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Desafio 24 Emagreça em 24 Dias

Categoria Bem-Estar
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Sobre o curso

 

Capítulo 1: O principio do emagrecimento

  • Princípio básico do emagrecimento

Capítulo 2: Diferença entre quantidade e qualidade

  • Diferença entre quantidade e qualidade
  • Quais alimentos evitar

Capítulo 3: Água faz bem e emagrece

  • Como a água faz bem e emagrece
  • Água no emagrecimento e intestino
  • Água no processo intestinal

Capítulo 4: Siga os passos para o Desafio 24 Dias

  • Atinja os seus objetivos com o guia de dieta DESAFIO 24 DIAS

Capítulo 5: Organizando cozinha e as suas compras

  • Dicas de organização da cozinha

Capítulo 6: Carboidratos

  • Informações básicas

Capítulo 7: Fazer dieta é difícil

  • Disciplina e controle emocional

Capítulo 8: Como funciona o Desafio 24 dias

  • Passo a Passo do Desafio 24 dias
  • Porque as pessoas nunca atingem seus objetivos?
  • Como isso poderá transformar seu corpo?
  • Por que não fazemos o que queremos fazer
  • Autoimagem
  • Como mudar a autoimagem?

Capítulo 9: Informação para iniciar o Desafio

  • Como funciona o cardápio

Capítulo 11: Receitas

  • Receitas do Desafio 24 dias

Conclusão

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Conteúdo do curso

E-book

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